Det är bra att utsätta sig för nya äventyr och idag axlar jag rollen som spinning-instruktör. Det är inget jag siktar på att börjar jobba med, men det känns alltid spännande med utmaningar.
Jag sätter ihop en spellista och inser hur svårt det är att få musik som både tok-peppar och på något sätt även hjälper instruktören med tydlig takt-information då det är dags att lägga in något ”steg”. Ja i denna form av spinning så ingår även koreografi med armarna och det finns även ett moment då vi cyklar och pumpar på med hantlar.
Det blir liksom att försiktig och med förstånd gå in i ett godis-palats där jag får välja godbitarna och givetvis så måste ikoner som t.ex Barbra Streisand, Robyn, Björk, George Michael och Judy Garland vara med (lyss gott folk: inget som direkt spelas i spinninglokaler annars) Ja här invid ser ni min typ 30-minuters spellista.
PS: Efter träning får man lyxa sig och denna vecka är sannerligen en gourmand-vecka. Igår så blev vår date-night även en överraskningsfest då Pierre, Millan, Gusten och en gravid Izzy delade vårt bord (och läckerheter) på Cg:s. Idag så cyklar jag, Chaka-L, Chrystella och Nille till Taverna Gusto där vi tar ikapp samtidigt som vi trycker i oss godbitar. Thank you!