Idag gör jag ett återbesök till ”en gammal vän” nämligen BÄNKPRESSEN. Genom åren har den lockat och skrämt mig, ja vem vill inte ha fasta tuttar – men ingen vill väl en stång som spräcker adamsäpplet. Om man inte har en sparringpartner så får man öka försiktig i vikt och idag törs jag mig på 85 kg vilket är 10 kg mindre än ”min glans dagar”. Babysteps.
Dagens tips: Gå varsamt framåt, men se till att ha en färdriktning!
