Påskförbränning och sommar-doa

10.30 så sätter jag och Amoranda igång med vårt styrkeprojekt. Vi har ändrat lite på schemat, ja så här efter påska vill man bränna bort lite extra av det goda man adderat. Vi kör halva tiden förbränning (30 min) och resten av tiden så drar vi ihop musklerna.

På eftermiddagen blir jag sommar-topps-doa, ja min låt ”Segla med mig” är just nu I BRASILIEN (men mer om det senare) och snidas på, medan jag sjunger in mitt bidrag här hemma i skrubben. Det ska låta lite sommar-dänga och medryckande och jag oar på och låtsas att jag är med i Melodifestivalen.

Jojo, allt får man prova på här i livet.

Mitt-nytt

Onsdagkvällen går åt för att göra sångpålägget till min låt ”Segla med mig” Jag har redan gjort den i en engelsk version (med Björn Sjöö på dragspel) men (varför ge ut en låt då man kan ge ut två?) nu är det dags för Dj-Annie att ta låten under sina vingar.

Det är något somrigt över hennes beat, som om man sitter på en båt och guppar runt. Låten i sig är ju både vemodig och hoppfull på samma gång så det ska bli spännande att se hur denna kollaboration ter sig.

SVT-Play bjuder på något underligt, men ändå inte tokigt. Har ni sett denna?

Dubbelpass

Idag blir det dubbelpass på gymet. Ja eftersom vi kliver upp redan 06.00 så kör vi ben & rumpa redan vid 07.30. Härligt!
Efter jobbet blir det sedan en super-spinningpass med Zeb och vi är sju i salen som pinnar på tills benen domnar bort.
Om jag sammanfattar denna hälsa-vecka så måste jag säga att det är fantastiska vad bara 6 dagars asketism ger utdelning. Visserligen bara 1 kg ner på vågen, men på nåt sätt är humöret 10 kg starkare.

Ikväll hejar jag på Tusse & Paul Rey! PS: Är även svag för Clara Klingenström