Åter i vardagen och idag är sommaren ännu varmare än tidigare. Jag försöker att tänka att ansikte har ”en glow” även om jag vet att jag ser röd-svettig ut. Jag försöker tänka att det stänk av ryggsvett som trängt genom T-shirten beror på att jag är så vältränad. Se, man kan omvandla allt bara man försöker.
Jag går till gymet efter jobbet och då vill jag liksom bevisa att jag fortfarande har kraft i kroppen. Jag klarar fem av denna övning, även om jag för några år sedan klarade tio. Nu får jag allt lägga manken till!
Kategori: Fitness
Fredagsfrihetskänsla samt 2 skräckisar
Det är helg och vips är veckan slut. Visserligen jobbar jag i morgon men veckan är absolut slut ändå. Tjoho. Jag traskar till gymet efter jobbet och kör ett benpass, jag går om Coop och köper mig både chips och dip. Är det helg så är det!
PS: Jag ser inte skräckfilm. Absolut inte skräckisar om demoner och knivslakt. MEN igår såg jag en australiensisk rulle (Talk to me) och har även blivit tipsat om ”Late Night With the Devil” Törs jag?
Lite benspinn & mycket sol
Det är semester och på semester ska man sova länge. Det är lättare sagt än gjort och jag är uppe vid 06.00-snåret och kokar mig starkt kaffe. Vädret är helt underbart även om jag var nöjd med det Luleå hade att erbjuda. Eftersom semestern bjuder på mycket gott bröd, gott vin och goda måltider så har jag lärt mig att jag måste hitta en motvikt till ”det goda livet”. Idag sätter jag mig på cykeln med Loic och han spinner iväg och ser glad ut samtidig som jag får en känsla av att spy. Jag hänger omöjligt med i hans bentag, men då är hans ben typ dubbelt så grova som mina.
Vi går sedan ner på stranden och det är stekhett. Niceborna själva är lite missnöjda och tycker att det är lite si-så-där med vädret, men jag tycker det är galet varmt. Vi stannar där i två timmar, ja ingen av oss vill bränna sig.
Ikväll möter vi upp med Luleå-Inpuls-cheferna som också är här i Nice. Tjoho!
Typ sista dagen
Det regnar på förmiddagen. Inte bara störtskurar, utan även blixt och dunder. Perfekt! Då blir det städ. Ja nu lämnar vi ju Nice i morgon och här ska fejas! Lådor städas, sängkläder viks och handdukar tvättas med lite ättika. Sedan är klockan 12.00 och vi rusar iväg på spinningen! När passet är över har himlen återigen blivit klart blå. Vi tar oss ner till stranden med lunch i en påse (sötebrödsdagarna är över) och somnar till där i det underbara vädret. Vilken resa det här varit! Jag är ju nästan redo att åka hem…
Spinning & lite solsveda
Vår gamla spinningstudio har gått i graven under pandemin men så hips-vips tar Loic (en av instruktörerna) över studion och döper om den till Amplify Nice. Idag tar vi stor-pojkarna med oss till studion och så här svettiga och röda ser vi ut då passet är klart (PS: Loic är längst till höger)
Sedan köper vi med oss poke-bowls och käkar lunch på stranden. Det blåser lite idag vilket resulterar i att jag inte känner av strykan av solen. Ryggen blir lite svedd men det är ju ändå semester.
