Kategori: Qui

mio

Torsdags tips

Qui

I den nya rump-hörnan på mitt gym finns även denna maskin. Man har ett bälte runt midjan och knäböjer med 40 kg otaliga gånger. Det känns!

I öronen har jag (fortfarande) Dan Browns bok ”Den yttersta hemligheten” och jag kan faktiskt inte säga om jag gillar den eller inte. Ibland FÖR beskrivande om ointressanta bagateller men i det stora hela ändå lite som en avdammad och uppdaterad New Age-bok. Varför inte?

Igår såg vi klart Svtplay serie ”Mordet & Malå” Har ni sett den? Obehaglig. Värst var scenen med ambulans-”interaktionen”.

mio

En balans

Beauté, Bon appétit, Qui

Jag gör middag och anstränger mig då jag fyller padrones med en färs jag mixat ihop. Det blir jättegott men då jag tar ut det från ugnen ser det ut som om jag plockat upp hundbajs med en grön påse. Tack och lov serveras det till pasta som tar bort större delen av hundbajs-illusionen. Vackrare än någonsin är nu kvällshimlen, ja den skapar balans på min middag och jag kan sova lugnt.

mio

Hundra hopp i taget

Fitness, Qui

Man måste variera sin träning och idag tar jag fram det klassiska hopprepet för att testa vad jag minns av hoppreps-tiden. Jag ger mig ut på en 500-hopps-färd med 100 hopp i taget och det var värre än vad jag minns det. Det känns som om hela kroppen dallrar och då jag ser videon så verkar det vara en korrekt känsla.

Ute lyser solen. Det är en ofattbar vacker höst som vi fått och jag är så tacksam. I morgon måste dock vinterdäcken sättas på bilen (vilket jag slipper göra för det är det värsta jag vet) för krösamaja utlovar snö vilken dag som helst nu.

Må gott och betänka att det är redan tisdag!

mio

Dagens tips

Qui

Ni ser väl den danska serien ”Den som dräper” på Svt-play?

Ni har väl lyssnat på Jacob Colliers nya album ”The light for days”?

Ni har väl läst ”Sången om Akilles” av Madeline Miller?

mio

Söndag i Oktober

Qui

Denna söndag kämpar jag på vid pianot. Det är extra klurigt denna gång för jag kastbyter med flit tonarterna liksom huller om buller i sången. Som belöning bjuder Aidan med familj mig på söndagstacos. Jag tackar och bockar.

mio

Ny bok till örat

Qui, Rainbow

Jag har helt plötsligt blivit OERHÖRT uttråkad av kategorien ”deckare”. Ja i örat på min morgonpromenad har jag fått ta del av alldeles för många konspirationer, gäng-krig och smått korkade poliser – men nu måsta jag ta en paus.

Jag söker mig då till Madeleine Millers bok ”Sången om Akilles” och helt plötsligt befinner jag mig i en saga mitt bland gudar, halvgudar och allehanda skapelser. Förutom att den börjar fantasi-eggande så visar den sig även ha ett gay-tema. Hurra!