Motions-struktur

Vi lägger upp lite struktur för veckan, ja även en semester kan må bra av lite organisation. Träning är ett måste, då man inte bara kan hänge sig åt vin och bröd…

Jag börjar morgonen med en 8 km lång löptur just då solen håller på att gå upp = helt underbart. Jag har liksom tvekat på löpning i sommar och har antingen skyllt det hela på att det var för varmt eller för regnigt, men nu har jag liksom inget att skylla på.

Förutom min lilla frilans-löpning så bokar vi upp oss på ett pass om dagen och vi varvar mellan spinning och olika pt-pass.

PS: Detta är killen vi bokat upp oss med på fredagens gym-pass. Mycket nöje!

Ankomst Nice

Ja så är det då dags, vi lämnar vårt ena hem som bäddats in i den vackraste hösten och beger oss till vårt andra franska hem där sommaren fortfarande dröjer sig kvar. Jag har en väska full med böcker och ett hjärta fyllt av glädje. Amen

En bön om skönhet

Idag svävar min tanke till Frankrike och till framtida projekt. Medan vi i Sverige har kört på överklass 60-tal, så har vi där istället gått på ”här-har-en-pensionär-just-dött-och-vi-flyttat-in” = love it!

Men en takhöjning hade vart fin, ett nytt kök, spis, nya hyllsystem och ny dusch. Man kan väl få önska?

Allt detta och samtidigt behålla den gamla charmen. Bed och önska med mig. Amen.

Ihopdragningen

Det drar ihop sig. Inte bara i magen utan också dagarna. I morgon är det sista hel-dagen här för på söndag åker vi hem.

Fånga dagen. Jag gör det. Desperat. Kokar svartaste morgonkaffet. Älskar hett. Blir ett med min man, stranden, havet, balkongen.

Vi blandar G&T och sitter på balkongens skuggsidan (Zebs hudfärg slår i bordeaux) medan mina stora handskalade räkor (från Atlantkusten!) marinerar i ett bad av vitlök, cayenne och Persillada. Snart stundar middag med påföljande balkonghäng. Adieu…

Mió Evanne

Diskbänksrealism

Lugn och ro är allt jag strävar efter men idag kom ett litet pulspåslag. Ja vår nya kyl/frys är på ingående och då kan man ju passa på att dammsuga till ytan. DÅ märker vi att kyl/frysen inte alls har någon ”kontakt” utan bara är navelsträngs-bunden till väggen!

Zeb får då rusa åter till affären där vi köpt elektroniken (leverans i morgon) och höra om de kan ta med en elektriker, vilket det visar sig att de inte alls kan. Grannen i huset säger att det där fixar man lätt själv (hm) medan jag går ut i Fb Riviera-forum.

På ”English-Speakers on the Riviera” får jag svar inom några sekunder på min elektriker-efterlysning, även om svaret inte blir det jag önskar. Steve skriver ”Learn to speak french!” vilket är besynnerligt med tanke på gruppens namn.

Efter några googlingar når jag dock fram till en dygnet-runt-öppen elektriker och han kommer glad i hågen på momangen och fixar en ny kontakt i väggen.

Lugn igen? Jag slutar krampa då den nya apparaten står på plats. PS: Leveransfirman kan inte ringa eller sms:a ett svenskt nummer utan vi har fått köpa ett franskt simkort som vi får pilla in av och till och hoppas på kontakt. Drama!

Ny semester-etapp

Ja så var det dags igen, dags att flyga hem till Nice i södra Frankrike. Detta är vår andra semesterperiod och den kommer att vara i nio underbara dagar.

Vädret? Galet hett, ja runt 30 i suggan på dagarna och 23 på nätterna. Det är tur att vår lägenhet är högt uppe, för där fläktar det alltid vilket håller modet uppe. Vi hörs!

En doft av Nice

Idag är vattnet om möjligt ännu mer turkost och med de nya badrutinerna (08.30-11.30 samt en sväng på eftermiddagen runt 16.00) så bekymrar solen mig inte det minsta. Jag har slappnat av i varenda muskel, mitt grå hår har blivit solblekt (och förvandlats till beige-grått) och min hy har blivit brun.
Vi traskar runt i vårt underbara Nice och njuter av alla dofter som slår emot oss. Nej det är inte gullviva, mandelblom, kattfot eller blå viol utan här doftar det hav, kaffe, jasmin och allehanda blomster som jag inte har en aning om vad de heter.

Må gott!

+ & –

Varje klimatzon har sitt plus och minus och även om jag har lite svårt att tänka ut vad som är dåligt med syd-Frankrike så väljer jag konstigt nog värmen. Jag är rätt ljushyllt och får smörja min mig med 50 i solskydd varje dag och jag dryper av svett så där efter lunch (och då har vi ännu inte kommit in i högsäsong) MEN varje minus kan göras om till ett plus och just därför så har vi ändrat badtiderna till 08.00 – 12.00. Då är värmen perfekt och stranden är inte så packad .

På plussidan så är MATEN något alldeles fantastiskt vare sig man lagar mat hemma (ingredienserna är toppen) eller går på restaurang. Idag lunchar vi på mitt favvoställe O’ Quotidien ja jag dristar mig att kalla detta fantastiska ställe för min kvarterskrog även om den inte riktigt ligger just på min gata. Jag äter typ världens godaste lamm och Zeb en risotto med mangold. Mmm.

Vad är minus där du befinner dig? Hur kan du göra som det till ett plus?

Måndags-magi

Välkommen till en måndag, till södra Frankrike och till min semester. Idag vankar jag dessvärre smått bakis, ja jag har ännu inte kommit in i hinkandet av vatten som bör göra – och alkoholen får härja fritt i kroppen. BU!

Men det finns bot för detta med och jag börjar med alvedon, vätskeersättning och espresso. MEN det är först då vi vid 08.00 tar ett morgondopp som eländet lämnar mig. Nu ska jag lära mig något av detta och se till att använda mig av varannan-vatten-taktiken.

Vi tar oss till spinningstudion även denna dag (planen är att gå på spinning varje dag och denna dag är det Loic som tar oss med på en reda. Pga Coronan så är bara varannan cykel tillgänglig att boka och jag och Zeb hamnar långt ifrån varandra (jag i strålkastaren invid scenen/ instruktören) Jag känner mig rätt atletisk där jag super-spinner fram men då vi kommit hem så säger Zeb att jag hade sett ut som ett nära-döden-ögonblick hela passet… Tänk så man kan missta sig alltså.
PS: Sebastian alltså.

Jag lagar god salladslunch idag ska vi vänta tills 15.00 tiden innan vi traskar ner till havet, ja igår var det lite för hett för min hy och då smörjer jag ändå in mig med 50 i solskydd. Vad jag läser? Jo Bibblo-Agneta har tipsat mig om författaren M.W Craven och enligt henne ett deckar-mästerverk vid namn ”Svart sommar” Jag har dock satt igång med hans första bok i serien ”Brännaren”. Vad har ni för deckartips till mig?

Upp i sadeln

Vår stad har iallafall utåt sett lagt Coronan bakom sig och staden är åter fylld med solsugna turister. Det enda som skiljer från Sveriges råd är väl att de vill att man ska han munskydd på sig i affärer.

Gymen har öppnat och på vårt cykel-gym Cyclone så får man bemanna varannan stol. Hugo (den dansanta och sångglade) tar oss idag med på 45 minuters spinning-de-luxe-pass och svetten dryper ner.

Sedan väntar stranden, väntar matlagningen, väntar balkonghänget – ja så här kommer nog min semester att fortgå. Må gott mina vänner. Amen.