Det är söndag och jag försöker likt mor att helga vilodagen. Jag gör visserligen matlådor för veckan men jag tänker att vår Herre inte ska ha något att säga om den saken. Eftersom detta är min enda lediga dag denna hektiska vecka så sjunker jag ner i soffan och ser på två Svt-play-serier som jag kan rekommendera. ”I min dotterns namn” (Redemption) och ”Harry Palmer”
Kategori: Couch life
Tisdagsträning & lätt värmeslag
Tisdagsträning. Det är sista träningspasset med Björnen Joshua, ja jag har köpt 12 specialskräddade pass av Inpuls och dessa blir idag förbrukade. Jag kan verkligen rekommendera honom som Pt, ja sänd ett meddelande till honom via hans insta.
Sommaren har kommit till Luleå och det innebär dessvärre att vårt inplastade hus (ny fasad) nu ger oss en inomhustemperatur på 27 grader. Jag går blott klädd i kortkalsong och tycker det känns lite för varmt.
Jag letar efter en ny serie att se. I min fantasi finner jag en som är lika rafflade som Netflix ”Bodyguard” Om ni inte har sett den ännu så kommer ni att tacka mig!
Bot & bättring
Efter att ha sett mig själv på bild från gårdagens svärmors-firande, så insåg jag att goda råd var dyra. Jag har blivit en hemma-bi-sittar-man som dricker vin och äter chips. Visserligen så var jag nog lite märkt av otroligt morgonpigga barnbarn från morgonen, men ändå. Bot och bättring börjar med att jag denna måndag väger jag in mig och mäter midjemåttet. Hm. 5 kg ska bort. Löpträningen som jag skjutit framför mig, tar jag nu 06.15 itu med och efter jobbet så kör jag och Amoranda ett Pt-pass på gymet. En liten del av mig har vant mig med det ljuva hemmalivet men det får jag nu istället köra med på helgerna. Ge mig pepp!
Inspelning 7 av 10 #MonAmiMioDuets
Snälla kan ingen ge mig och Jessique en medalj för denna dag? Ja det är inspelnings-dags för låten ”The love song” och två mycket förkylda människor sätter sig i bilen och styr mot studion. Vi ror det i land, men eftersom rösterna är sköra så blir det bara typ 1 1/2 tagning. Det hörs lite knorr på rösten, men låt oss kalla det patina.
Dagens sofftips: Väl hemma kryper jag ner under en filt och ser min nya favvo-serie på HBO-max:
Besök på tredje våningen
Det är spännande tider, ja då man naken står och fixar sin morgon-espresso så ser jag en rödskäggad man invid mig på tredje våningen. Fasaden skall göras om och Gud vet hur länge vi får sällskap.
Det blir jobb, gym (Amoranda och jag tar upp kampen igen) och sedan gör jag en märklig biff av hälften kycklingfärs, resten grönsaker (morötter, salladslök, vitlök, chili, citron, sesamolja, soya, lite salt, panko och ägg)
Visst har ni väl sett Netflix urgulliga serie ”Heartstopper”? Ja ni som gillade ”Young Royals” kommer att älska denna brittiska serie som är baserad på en comic book.
Hemma i soffan med Kate
Efter stora adrenalin-isdoppet igår så ter sig denna dag så kontrastfullt stilla. Jag jobbar på i lugn och ro, knatar hem och äter underbar ramen. Mmm. Vi bestämmer oss sedan att ta sedan för projektet ”Mare of Easttown” (HBO-Max) som vi hoppade av efter blott ett avsnitt då vi tyckte temat var för sövande.
MEN efter påtryckning har vi gett serien (med fantastiska Kate Winslet) en ny chans och jag tackar alla påtryckare för just den saken. OMG så bra! Lördagen är räddad.
PS: Kan det bli chips ikväll? Ja det kan det!
På skakiga bakis-ben
Det är Suns sista dag i Norrbotten, ja i morgon flyger hon söderöver. På skakiga bakis-ben travar vi runt sjön för att sedan bli bjudna på en fantastisk lunch av finaste Chaka-L. Det råder ett underbart vår-väder ute och jag vet inte om jag ska vara tacksam eller förtvivlad pga ev. klimatförändringar…
På söndagar stundar pizza-middag och RuPauls Dragrace – och idag råder inget undantag. Trevligt slut på veckan mina läsare, nu öppnar vi snart upp för vecka 4.
Soffpotatis-tips
Det är januari och också en av årets slöaste månad då vi pratar business. Jag pratade med en kollega som sa att black-week fuckat upp en hel del. Ja förut så var det ju black-friday som folk gick bärsärk med portmonnän MEN att de nu i en hel vecka knattrade hem nedsatta (?) varor på nätet. NU kommer efterdyningarna, nu ska skulderna betalas och lokala affärer får det tuffar och får bida sin tid.
Ja ja, man får fylla ut luckorna med något nyttigt. Gym? En promenad? Även om dagarna är lite slöare så är kvälls-soffan lika lockande och nu har jag hittat en otroligt bra serie att se på HBOmax – nämligen HACKS. You´re welcom! (PS: Jag njuter också av Netflix Emily in Paris och HBOs SATC ”And just like that”)
En söndag med ett farväl
Vi vinkar av fine Nathan, ja medan han tar spårvagnen till flygplatsen så traskar vi iväg till dagens puls-höjare, nämligen till ännu ett pass på vår favvo-spinning-studio här i Nice. Sen har dagen liksom inte mer på sin agenda (vilket är lika skönt som ovant för mig) JO om ni har Disney+ så MÅSTE ni se denna fantastiska serie:
Är det här sista dagen på det jul & nyårshelgen? Skönt. Nu börjas det om med ordning och reda, även om det för mig, dröjer ytterligare en vecka för detta.
I soffan
Jag har ungefär så mycket ork som att efter jobbet sjunka ner i soffan och se på serie. Jo förresten vi far och köper en micro åt Amoranda först, men mer blir det liksom inte. Ja det är en mörk tid vi lever i, men snart vänder det, ja snart så nalkas Lucia.
I soffan får jag lyckopåslag av denna Netflix-serie! Har ni sett den? Den påminner om en nyinspelning av något grekiskt mörkt drama, men utsökt är det!