Flygande ben & en annalkande middag med en duettpartner

Försöker mig på ny-gamla övningar på gymet för att muntra upp mig lite denna måndag. Ja på den tiden då jag (hade råd med en) pt så fick jag göra många roliga MEN ansträngande övningar. Men då jag själv tagit över kontrollen så har jag liksom (o-?) medvetet plockat bort de tyngsta.

Men idag kör jag marklyft, stång över huvud (som ni förstår har jag inte lärt mig namnet på alla övningar ännu) och så denna ”flygande ben med biceps-hjälp” Jag känner mig både stark och modig.

Ikväll ska jag och Aaron gå ut och käka tillsammans. Här ser ni oss tillsammans från både årets och fjolårets föreställning på Norrbottensteatern.

En lyxlördag

Lördagen blir till en lyxlördag och jag öppnar upp med morgon-gym följt av en brutal men fantastisk dermapen-behandling. Efter några timmars jobb på salongen så är det dags att ta itu med kvällens lyxmiddag. En svamp-vins-saffrans-löks-sås puttrar, en lammstek (får lite hjälp med tandpetare för att hålla ihop) kryddas med rosmarin, timjan och citronzest samt en potatisgratäng ställs in i ugnen. Främmandet nalkas.

En norsk julhälsning

Från Norge kommer nästa video, ja det är barnbarnen som sänder oss en julhälsning från underbara Stavanger. Jag är ju ingen stor jul-firare men när man ser barnbarnen så här så blir man ändå full av julfrid och sugen på en pepparkaka.

Det är tisdag och magen värker. Nej inte av laktos denna gång utan för att jag igår kväll påbörjade projektet – ta bort en tatuering. Nu är magen öm efter lasern men jag vet att det blir bättre här framöver. Amen.

PS: Förutom pepparkaka så är jag öppen för både saffranssemla, lussekatt och ett och annat anisbröd.

En söndagsutflykt

Det är söndag och jag och min äldste son Aidan för en utflykt, en roadtrip till min hemby.

Mor väntar vid dörren med kramar och en rejäl köttsoppa står och puttrar på spisen.

Det blir ett kort besök men mor behöver klippas och jag hjälper storasyster (som bor nästgårds) att lyfta ett stort tungt skåp (det är ju bra att man får användning av all sin styrketräning)

Tack Aidan för dagens tur. I love you!

En fredag öppnar sig

Ja så här ser det ut nu hos oss. Det är liksom bara tomten som saknas i denna underbara ländsända.

Det är fredag och i väntan på mannen med vitt skägg så jobbar vi på som flitiga nissar denna härlig fredag. Efter jobbet springer jag hem och betalar räkningar (det är lön idag och lika bra att göra bort det hela på en gång, medan det finns pengar kvar på kontot) Om två timmar så ska vi befinna oss på Norrbottensteatern för ”Rollspelsklubben – En dokumentärmusikal” och sedan ett glas vin. Helgen öppnar sig och jag är öppen för den. Amen.

”Strålande Jul 2023” feat. moi & ensemblen

Jag förstår att ni är spända av förväntan hur det gick för oss igår på Tv4s inspelning inför julafton 2023? Ja tack, det gick mycket bra. Det hela rör sig alltså om två fullsatta konserter (typ 800 personer) som spelas in och sedan klipps det bästa ut av dessa.

Tillsammans med de underbara norska tvillingarna Marcus och Martinus (som var så rara och söta med oss att jag bestämde mig för att adoptera dem/ de har ej svarat på detta. Ännu) och superhärliga Loulou Lamotte (som jag önskar bodde här i Luleå och var med i mitt vänskapsgäng) som även lånade ut sina örhängen till Jessique när hon saknade något rött i sin outfit.
Lena Ph verkade vara lite blyg så vi hälsade bara lite smått och Sven Ingvars (som jag trodde var Sven-Ingvars) hann jag heller inte hälsa på. Rosa Kvartetten var sååå proffsiga och glada, Luleå Kammarkör så tonsäkra och Kalix Barnkör ger jag extra applåder för att de orkade sig igenom två hela föreställningar.

Det gick mycket bra för oss att sjunga trots att medhörningen i en kyrka är väldigt svår (jag hörde inget alls) De artister som sjöng solo eller duo fick medhörning i en liten hörapparat men vi var kanske för många. Nu håller vi tummarna att de tar med vår låt på julafton MEN eftersom jag jobbade i kulisserna 2021 på denna drabbning så vet jag att det lokala bidragen klipps bort (förutom barnkör) Ja 90 minuter ska förvandlas till 45. Men, men – det finns ju alltid tv4-play där en längre version sänds.

Tack Tv4 för inbjudan och tack alla artister för denna konsert. Men största tacket sänder jag till min FANTASTISKA ensemble som är så proffiga och fina att det värmer ändå ner i näbbstövlarna.
I love you!