Ett 100 kg missförstånd

Idag efter jobbet så går jag på lätt ostadiga men dock modiga steg mot gymet. Mitt knä är så gott som ok och i dagens planerade pass så sker träning ovan midjan. Bänkpress? Varför inte!

Jag har precis stegat in i bänkpress-rummet då en man kommer fram till mig. Han säger ”Kan du spotta?” Spotta säger jag? Är det en drogtest? Jag vet att gymen ibland gör anabola-tester och kanske har jag blivit så biffig nu att jag blir misstänkt = Smickrad om än förvånad.
Aaa, ”spotta” betyder visst att jag ska övervaka hans bänkpressförsök och rycka in om det misslyckas. Jag ser på honom att han inte litar på mig (då jag står där bredbent ovanför hans ansikte) Street smart ändå…

Då vi är klar så bestämmer jag mig också för att sätta personbästa med 100 kg, men jag törs inte be honom spotta på mig. Jag kan själv.

Lördagen – part 1

Det är lördag och inte vilken lördag som helst. Nej det är Jossies 50-års-kalas-dag! 11:30 börjar festen med att Zeb och Musse tar med födelsedags-gästerna på ett bygg & bränn/ spinning-pass. Ja – det är lika jobbigt som det ser ut, men vilken energikick det blir! Hurra för Jossie och tusen tack Zeb och Musse!

Bänkpressmåndag & på språng från en tiger

En ny vecka börjar om och jag lämnar restaurangbesök, vin, teaterföreställningar, chips och en och annan drink bakom mig. Det är dags för ett besök hos bänkpressen och 85 kg känns helt ok nu = hurra! Tvångsmässigt har jag nämligen lurat i mig själv att man bör kunna lyfta sin egen vikt. Jag har även lurat i mig att man bör ha så bra skor på sig att man ska kunna springa från en tiger. Detta scenario bygger visserligen på att tigern jagar en hel grupp som jag står i OCH att någon annan har högklackat.

Det är måndag i allfall och jag har två veckor kvar till semestern.

En gym-flock & ett manus-flyt

Denna morgon blir jag otippat medlem i en flock. Jag som oftast tränar på egen hand blir denna söndagmorgon inbjuden att vara med på ett personal-pass av mitt gyms (Inpuls) personal.

Jag tror att ni ser hur rött min ansikte är efter detta fantastiska men också sjukt jobbiga pass. Tack för att jag fick vara med!

På eftermiddagen så jobbar jag med manuset. Det går liksom jättelätt, kanhända pga den enerigboost jag fått av passet. Jag blir typ klar med en första version av akt 3 i den kommande showen jag ska sätta upp på Norrbottensteatern 2026. Stay tuned!

Helg-upptakt

När fredagen kommer så öppnar jag armarna för vad den för med sig. 16:00 så träffar jag mina vänner Chaka-L, Kristo och Malou (som inte är med i bild) för ett styrkepass. Ben, är dagens tema. Sedan åker vi hem till dem där mästerkocken Malou bjuder på en underbar fisk-gryta.

Det här är en bra start på denna helg. Må väl mina läsare.