Kategori: Fitness
1 augusti
Det är den första augusti och om sanningen ska fram så känns det redan nu som för-höst. Efter ÅTTA MÅNADER med snö, hade jag kallt räknat med en bonus där även augusti kunde klassas som högsommar. Men, men. Än kan allt hända. Än kan solen tränga fram och locka till T-shirt och shorts.
På gymet dammar jag av en gammal övning som jag inte gjort på år och finner att takterna typ sitter i. Jag tror jag kunde göra djupare armböj tidigare, men säker är jag inte.
NU ska jag sätta mig framför teven och ta i kapp på avsnittet jag somnade till igår. Vilken serie undrar ni? JO på Apple TV finner ni:
Jag lägger manken till
Åter i vardagen och idag är sommaren ännu varmare än tidigare. Jag försöker att tänka att ansikte har ”en glow” även om jag vet att jag ser röd-svettig ut. Jag försöker tänka att det stänk av ryggsvett som trängt genom T-shirten beror på att jag är så vältränad. Se, man kan omvandla allt bara man försöker.
Jag går till gymet efter jobbet och då vill jag liksom bevisa att jag fortfarande har kraft i kroppen. Jag klarar fem av denna övning, även om jag för några år sedan klarade tio. Nu får jag allt lägga manken till!
Fredagsfrihetskänsla samt 2 skräckisar
Det är helg och vips är veckan slut. Visserligen jobbar jag i morgon men veckan är absolut slut ändå. Tjoho. Jag traskar till gymet efter jobbet och kör ett benpass, jag går om Coop och köper mig både chips och dip. Är det helg så är det!
PS: Jag ser inte skräckfilm. Absolut inte skräckisar om demoner och knivslakt. MEN igår såg jag en australiensisk rulle (Talk to me) och har även blivit tipsat om ”Late Night With the Devil” Törs jag?
Lite benspinn & mycket sol
Det är semester och på semester ska man sova länge. Det är lättare sagt än gjort och jag är uppe vid 06.00-snåret och kokar mig starkt kaffe. Vädret är helt underbart även om jag var nöjd med det Luleå hade att erbjuda. Eftersom semestern bjuder på mycket gott bröd, gott vin och goda måltider så har jag lärt mig att jag måste hitta en motvikt till ”det goda livet”. Idag sätter jag mig på cykeln med Loic och han spinner iväg och ser glad ut samtidig som jag får en känsla av att spy. Jag hänger omöjligt med i hans bentag, men då är hans ben typ dubbelt så grova som mina.
Vi går sedan ner på stranden och det är stekhett. Niceborna själva är lite missnöjda och tycker att det är lite si-så-där med vädret, men jag tycker det är galet varmt. Vi stannar där i två timmar, ja ingen av oss vill bränna sig.
Ikväll möter vi upp med Luleå-Inpuls-cheferna som också är här i Nice. Tjoho!