It’s Friday!
Time to make stories
for Monday
En eventuell meditation
Hoppla, det är redan torsdag. Även om vi nyss återvänt till Luleå så har rutiner slagit till och taktfast följer jag mitt traditionsenliga schema. Idag piggas dock dagen upp då två frisörer/ leverantörer, dyker upp för att visa sina nya produkter. Ett plus för allt som bryter en vardag.
Zeb ska efter jobbet iväg för att leda en spinningklass och det var tänkt att jag skulle gå på gymet med Amoranda. MEN, idag fångar jag dagen (eller kvällen) genom att avboka allt och lägga mig i soffan och dra ner tempot till något hypnosliknande. I nittio minuter jag är närvarande/ frånvarande innan jag stiger upp och gör mig middag. Härligt. Jag behövde gå ner i varv. Har jag just mediterat på något vis? Nåväl, jag rustar för fredagens jobb men även för efterföljande teaterföreställning. ”Marken”
Act as if what you do
William James
makes a difference.
It does.
Förändringen
Vi förändras hela tiden och det är lätt att tro att allt succesivt bara förfaller. Visst, vissa saker kanske drar sig nedåt, medan andra saker strävar sig uppåt i ren självbevarelsedrift. Om vi vill.
På Facebook dyker minnen upp från en svunnen tid, och idag för tio år sedan gjorde jag tolv armhävningar med bakvända händer. Jag blir nyfiken om jag kan göra denna övning fortfarande.
Jag se, det gick ju utmärkt. Jag är tyngre (PS: Det är inte jag på videon) men starkare. Tolv repetitioner har blivit till tjugo, men magrutorna är borta. Jag skyller allt på Frankrike, på gott vin och nybakt bröd. Vi förändras hela tiden och det gäller att hänga med. Testa göra övningen!
I still find it
gene kelly
almost impossible
to relax for more
than one day at a time
Grönt i träd & på tallrik
Det gick smidigt att flyga hem igår, även om vi kom hem först vid midnatt. Några timmars sömn och sedan den sedvanliga 45-minuters morgonpromenaden runt fjärden. Det är då jag märker skillnaden, ja tänk vad 10 dagars frånvaro kan förändra. Våren (norrbottningarna kallar det försommar) har fått knopparna att brista och hoppet är här (även om det utlovas massivt regn från onsdag och framåt)
Jobbet är kul och då jag kommit hem så lagar jag ugnsbakad blomkål med stekt fläskkotlett som jag först marinerat i bulgogi. Mmm. Lovar mig själv att äta mer grönsaker än tidigare, jag mist 1/3 av tallriken ska bli grön. Halleluja!