mio

Dagens premiär

Musique, Qui

Idag är det premiär på albumet ”I dur & moll längs Vitåälven” som på ett sätt är soundtracket till föreställningen med samma namn (som har premiär på Norrbottensteatern om två veckor) Mycket nöje!

Mången tack till Tomas Isacsson min musikproducent och Donken Karlsson min inspelningsproducent. Utan ensemblen med Aron Tideström, Jessica Stenlund, Jesper Vårö Nilsson, Elisabeth Sandström & Birgit Lind vore jag såklart intet. Love you! Tack även BD Pop för support 🙏🏼Fotograf: Peder Jonsson ❤️ och Johan Sjövall för layout 💥

mio

Ett glas sol

Qui

Jag har första torsdags-kunden 07.30 och sedan försvinner dagen iväg som en dans.

Det är torsdag men något gör att både jag och kunderna har fredagskänsla. Då jag är på väg hem från gymet så kommer jag ju på att jag får dricka vin på fredagar och köper mig en flaska orange vin. Klickar ni på flaskan så kan ni läsa mer om den.

Zeb är borta hos en vän och jag steker ensam köttbiffar som jag intar med sallad och ett glas soligt vin. Skål!

Kvar i kväll är att läsa igenom mitt manus en gång till och sedan fortsätta med serien jag just börjat se på Netflix. Bodies!

mio

Det knarrar under mina fötter

C'est la vie, Qui

Det mörknar på. Ja det är knappt att man ser ljuset längre under sin morgonpromenad. Men där på sluttampen så gryr det i horisonten och jag blir lycklig. Än finns det ljus om än bara några timmar. Det knarrar under mina skor och ljudet gör mig ljus i sinnet även om Kung Bore styrt in över fjärden.

mio

Snabbt gick det

Bon appétit, C'est la vie, Fitness

Jobb, jobb, jobb.

Blir intervjuad av NSD/ Magnus Tosser. En sån rolig intervju (och så förberedd han var)

Gym, gym, gym. Amoranda får ett Pt-pass.

Mat, mat, mat. Jag lagar köttbullar som är hälften blandfärs och hälften vita bönor. I smeten har jag cajunkryddor och persilja. I gräddsåsen har jag grönpeppar och saffran (en otippat bra kombo)
Till det hela serverar jag en mos av några skrumpna potatisar, blomkål och broccoli. Jag försöker sluta med färdigpackade salladspåsar och har gått över på en alldaglig med ack så billig och hållbar isbergssallad (+ tomat)

Det är tisdag. Snabbt gick det.