Sore –
The most satisfying pain!
Tisdags-gym
Idag anstränger jag mig på gymet. Först tar jag itu med löpningen (som legat nere rätt länge) och testar hur långt jag hinner på 30 minuter. Det blir 4 km istället för 5 som min snittfart låg på tidigare.
Bänkpressen är på 80 kg och det känns stabilt och bra även om jag här har lite sned stång. Men. Babysteps. Jag kör på. Ibland är det bara det vi måste göra. Köra på utan att känna efter att soffan lockar. Den kan man ligga i sen.
Better
sore
than
sorry
Ett måndags-smakprov
Måndag. Visst är ni med mig, visst hakar ni på?
Dagens il kommer i form av ett mess från min musikproducent Tomas Isacsson. Han presenterar ett förslag på min och Beths sång till nästa föreställning ”I dur & moll längs Vitåälven” och jag blir så lycklig.
Så här jobbar vi. Jag skriver en sång och sänder text och ackord till honom. Tomas tar sedan hand om detta och arrangerar sången med de instrument som sången kan kräva. Än så länge är det bara piano och kanske kommer det bara att bli just ett piano. Det vet vi inte ännu. Men vi är på gång. NIO sånger är klara som ska gå genom Tomas kvarn och jag är lika nervös som uppspelt hur allt kommer att gestaltas.
Visst har ni gjort en anteckning om att biljetterna för november-föreställningen släpps 26/5 (12.00) på Norrbottensteatern?
I’ve seen a jillion miracles.
jimmy dean
They’re all around.
Every green leaf is a miracle.
Sommaren
Jag vet att folk yrat om att ”sommaren är här” hela veckan, MEN idag stämmer jag in i kören. I blott T-shirt (och byxor) går jag min morgonpromenad UTAN HANDSKAR och det är inte för kallt nån stans. Södra Sverige har ju haft sommar länge men här kom den inpuffandes den 15 maj. Jag spanar efter försommar-tecken och javisst – svanarna är här och vägarna är borstade. Jag tar fram kameran för att dokumentera vitsippan och björkknoppar och jag är varm ändå in i själen.
Here’s the formula: You take ”American Idol” you add ”Sábado Gigante”, and put parentheses around that. Then, you multiply that by Solid Gold. Then you put to the power of ”RuPaul’s Drag Race”. Divide that whole sum by Model UN, and you have the Eurovision Song Contest.
Glen weldon (describing the show after it was broadcast in America for the first time)