Dagens höjdpunkt

Dagens höjdpunkt är när två lådor kommer inbärandes av postmannen. Där ligger en order som sannerligen har dröjt, men nu är den här i form av Hanz de Fuko!

Det rör sig om eko, bio (etc etc) – produkter som är galet bra och de är speciellt kända för sina fantastiska vaxer.

Så välkommen in till Luleås bästa frisörer, eller Sveriges bästa frisörer menar jag ju = Sax & Maskin.

Det föränderliga

Hur tråkig kan en och samma morgonpromenads-sträcka egentligen vara? Inte tråkigt alls. Föränderligt underbar faktiskt. Dessa 4,5 km bär varje dag på något nytt och idag är det varsel av höst som infinner sig. Fåglarna gör sig redo för avsked och äter upp sig till pärl-höne-storlek och några av björkarna bär på ett gulnat löv. Luften är fuktigt och mina steg är lätta, ja högsommar-tiden med svettig rygg, släpande steg och kisande ögon är nu förbi. Amen.

En drömstart på veckan

En drömdag om jag får säga det själv? På vilket sätt undrar ni: JO efter en lång-hårs-avbokning med påföljande om-modulering av de andra kunderna, så jobbar jag 07.45 – 13.00 idag.

Det innebär gott om tid för A: En timme benpass på gymet (bildbevis medföljer) B: Lunch. C: Fylla kylen och vinstället. D: Powernap E: Jag är redo för kvällen och gästerna.

PS: Ni har väl sett Netflix nya gayversion av Sex & the City? Om inte gör det redan ikväll:

Struktur-söndag

Struktur-söndagen infinner sig. Städar lägenheten och komprimerar och arrangerar. Så där ja, nu är även klocksamlingen arrangerad på film-psykopat-vis.

Jag gym-tränar med Amoranda som önskar går ner några kilo. Eftersom det kan vara klurigt att tänka kaloriintag för en autist (well, för väldigt många) så förenklar jag det hela med tallriks-modellen: 1 dl pasta, potatis eller ris. 2 dl sallad. 1 1/2 dl protein (fågel, fisk eller kött) Zeb lagar lunch och vi tränar på att lägga upp just den mängden på vår tallrik och konstaterar att det är mindre än hon vanligtvis lägger upp, men att man ändå blir mätt.

Sedan blir det dags att gå igenom livs-schemat fram till jul och bokar in en dag i veckan där jag kan hämta barnbarnen från förskolan och en helg i månaden då de kan sova över hos oss.

Jag fylls av någon Feng-shui-aktig frid att skapa struktur och liks Skalman ser jag att det nu är dags att ta en powernap.